Les voortgang
0% voltooid

Belangrijke tip!

Het werkt het best als je turbocentreren regelmatig oefent, zodat je getrained bent en eraan denkt als er een keer een uitdagende situatie is. Het helpt op zo’n moment als je al goed geoefend bent, je hebt er dan het meeste voordeel van. Daarom raad ik je aan het hele proces, met of zonder video of audio, bijvoorbeeld twee keer per dag te oefenen (’s ochtends en ’s avonds, bijvoorbeeld bij je dagstart en dagoogst). En overdag zo vaak je eraan denkt of er zin in hebt.

Bedenk dat een nieuwe gewoonte maken vooral in het begin bewuste aandacht kost. Op zich is dit proces niet ingewikkeld, maar je hebt er pas profijt van als je het ook echt doet. Dus het gaat er niet alleen om of je snapt wat je doet. Het gaat er om dat je ritme opbouwt met het te doen en dan kunt merken wat dat je oplevert.

Wat zou voor jou het ideale moment of momenten van de dag zijn om dit te oefenen? Lijkt het je wat om dat voor een tijdje uit te proberen om te kijken hoe het bevalt?

Abonneer
Laat het weten als er
guest
(Naam en email zijn niet verplicht, email wordt nooit op de site getoond)
0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties

Goed gedaan! Wat vond je er van?

Als iemand twijfelt of deze mini-training wat voor ze is, blijkt dat het lezen van meningen van anderen heel erg helpt. Je review wordt anoniem gepubliceerd.

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We horen graag je mening. En, als iemand twijfelt of deze mini-training wat voor ze is, blijkt dat het lezen van meningen van anderen heel erg helpt. Je review wordt anoniem gepubliceerd.

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We horen graag je mening. En, als iemand twijfelt of deze mini-training wat voor ze is, blijkt dat het lezen van meningen van anderen heel erg helpt. Je review wordt anoniem gepubliceerd.

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We horen graag je mening. En, als iemand twijfelt of deze mini-training wat voor ze is, blijkt dat het lezen van meningen van anderen heel erg helpt. Je review wordt anoniem gepubliceerd.

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We horen graag je mening. En, als iemand twijfelt of deze mini-training wat voor ze is, blijkt dat het lezen van meningen van anderen heel erg helpt. Je review wordt anoniem gepubliceerd.

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We hopen dat deze minitraining waardevol voor je is geweest! Zou je ons een plezier willen doen en een review achter laten? Misschien help je er iemand mee over de streep die twijfelt om mee te doen!

Meer gecentreerde mensen in de wereld, daar hebben we allemaal wat aan, of niet dan?

Proud Imposter!

Zo, daar kun je trots op zijn!

Gefeliciteerd met je badge, ga zo door!