Doe volgende week elke dag de dagoogst: een super afsluiting van je werkdag voor meer voldoening!
Verdien twee badgers: 1 voor de dagoogst minitraining en 1 voor de dagoogst challenge.

Maandag 13 t/m vrijdag 17 januari

Feelgood

Veel bezorgde gedachten in je hoofd? Veel spanning in je lijf? Logisch. Het is een super-vreemde tijd die veel van ons vraagt.

In deze gratis videoserie deel ik steeds een feel good tool met je. Zo houd je het hoofd koel en je hart warm in deze uitdagende tijd.

Anouk-Brack-20161109-Loepa-1002-1024x1024

Introductie minitraining Feelgood (1:03)

Als je wilt kun je de video’s van deze minitraining ook kijken zonder geluid, met de ondertitels aan. Of je leest de tekst van de video in de dropdown eronder.

Op een gemiddelde dag komt er nogal veel op ons af: onverwachte dingen, slecht nieuws en we zijn ook gewoon druk.


Dus voordat je het weet heb je veel meer spanning opgebouwd. En voel je je misschien gestrest en eigenlijk helemaal niet zo lekker, terwijl op zich is er niks aan de hand.


Wat kun je dan doen om jezelf beter te voelen?


Daar heb ik deze minitraining Feelgood voor ontwikkeld. Ik deel met jou mijn eenvoudigste, beste leukste trucs om je staat van zijn positief te beïnvloeden.


In deze minitraining krijg je elke les een andere korte truc die je kunt uitproberen. En dan kun je zelf kiezen welke je het fijnst vindt en die vaker doen. Of ze af en toe ze allemaal nog eens een keertje herhalen voor de lol.


Dus wil je ook leren hoe je aan de hand van je houding, je adem, en je focus, je eigen staat van zijn positief kunt beïnvloeden?


Hoe je er eigenlijk meer invloed op kunt hebben dan je zou denken?


Meld je dan aan voor deze minitraining. Dan kun je meteen aan de slag.

Reviews voor deze minitraining

Bedankt

Rated 5 out of 5
01/07/2022

Super leuke en bruikbare tips, heel gevarieerd

Meld je aan om mee te doen

De minitraining is gratis, maar je moet wel .

Als je nog geen account hebt kun je je aanmelden met deze knop.

Je gegevens zijn veilig, lees hier onze privacy-verklaring. Je kunt zonder je aan te melden eerst de minitraining Turboflow doen.

Over de docent

Anouk Brack

Anouk geeft training en coaching in leiderschapsontwikkeling in binnen- en buitenland, online en offline. Ze is als eerste in Nederland volledig gecertificeerd in Leadership Embodiment. Ze werkte meer dan 15 jaar aan de Wageningen Universiteit.Haar inspiratiebronnen zijn o.a. transpersoonlijke psychologie, biologie en boeddhisme. Haar missie is het bijdragen aan meer plezier en wijsheid in organisaties.

36 Cursussen

Nog niet begonnen

Training bevat

  • 8 Lessen
  • 11 Onderwerpen

Je bent niet ingelogd

De minitrainingen zijn gratis, maar het grootste gedeelte van deze site werkt alleen als je bent ingelogd. Als je nog geen lid bent kun je je gratis aanmelden.

Log in of meld je aan als toegang wilt.

Proud Imposter!

Zo, daar kun je trots op zijn!

Gefeliciteerd met je badger, ga zo door!