De Dagstart en Dagoogst zijn onderdeel van de uitgebreidere Strategische Adempauze methode. Dat is een methode voor meer focus, flow en voldoening. Je realiseert dat door dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse, kwartaal en jaarlijkse routines in te bouwen. Hier vind je een korte video over hoe de Dagstart en Dagoogst routines uit de Focusplanner past in de Strategische Adempauze methode. En daaronder kun je de pagina’s uit de planner die de rest van de Strategische Adempauze methode toelichten downloaden.

Omdat het best een aantal nieuwe routines zijn om een plek te geven in je werkleven, kan het fijn zijn je te laten begeleiden hierbij. Dit kan individueel of als groep. Wil je met ondersteuning aan de slag met die methode, plan dan vrijblijvend een afspraak in met Anouk.