Dit is de eerste les van de minitraining feelgood! In elke les staat een korte video voor je klaar met een tip of oefening die je kunt doen om je fijner te voelen. Je kunt de video’s kijken wanneer het je uitkomt.
Â
In de eerste video leer ik je te turbocentreren, daarmee breng je jezelf snel weer in balans in uitdagende situaties.
Â
Tip: Als je meer verdieping wilt over dit proces kun je de minitraining Turboflow doen.
Lesdelen
Let op: doe altijd eerst de lesdelen uit het lijstje voordat je naar de volgende les gaat!
Aantekeningen maken
Aantekeningen
Je aantekeningen zijn alleen zichtbaar voor jezelf
Ontvang 1x per maand tips over leiderschap, focus en flow
