Laden
Wat Leadership Embodiment je oplevert
In deze minitraining maak je kennis met de kern van Leadership Embodiment: belichaamd leiderschap. Je leert hoe je via je lichaam en aandacht jouw staat van zijn beïnvloedt, zodat je ook onder druk kunt handelen vanuit rust, helderheid en verbinding.
Herken je stressreacties én stuur bij
Ontdek hoe je lijf reageert onder druk en hoe je via centreren weer terugkeert naar rust en overzicht.Centreer jezelf in lastige gesprekken
Leer een eenvoudige centreeroefening om aanwezig en stevig te blijven, in plaats van te schieten in vechten, vluchten of bevriezen.Luister zonder het meteen persoonlijk te maken
Oefen om echt te luisteren – ook als het over jou of jouw project gaat – zonder direct in verdediging of uitleg te schieten.Maak een helder punt met de “grote driehoek”
Gebruik een lichaamsgerichte structuur om duidelijk, rustig en krachtig te spreken, zonder agressie en zonder eromheen te draaien.Vergroot je impact zonder meer moeite te doen
Ervaar hoe kleine aanpassingen in houding, ademhaling en aandacht al merkbaar verschil maken in hoe je overkomt.Proef de essentie van Leadership Embodiment
Krijg een concrete indruk van de methode, zodat je kunt voelen of je hiermee verder wilt in verdiepende trainingen of incompany‑trajecten.
Kijk de introductie: wat is Leadership Embodiment?
In deze video (1:18) laat ik je zien waarom belichaamd leiderschap zo krachtig is, juist in spannende gesprekken en hectische situaties. Je hoort wat je in de minitraining gaat leren en hoe je daar direct profijt van hebt in je werkdag.
Je kunt de video’s van deze minitraining ook zonder geluid kijken met de ondertitels. Of je leest de tekst van de video in de dropdown.
We zijn natuurlijk niet elke dag even briljant – en dat hoeft ook niet.
Maar soms heb je meer last van stress, soms minder.
En soms is er zo’n belangrijk gesprek of moment waarop je graag echt op je best wilt zijn.
Hoe kun je dan zélf meer invloed hebben op je staat van zijn in het moment?
Daar gaat Leadership Embodiment over: het belichamen van leiderschap.
Ook als je geen formele leidinggevende bent, heb je hier heel veel aan.
In deze minitraining leer ik je hoe je onder druk je beste zelf kunt zijn door te centreren.
Hoe je kunt luisteren zonder het persoonlijk op te vatten – ook als het wel over jou gaat, of over een project dat je heel belangrijk vindt.
Je leert hoe je een helder punt maakt zonder agressie en zonder eromheen te praten. En ik geef je nog een paar praktische tips mee.
Zo krijg je meteen de essentie van Leadership Embodiment te pakken, en kun je bepalen of je er later verder mee wilt. Want het belangrijkste is natuurlijk het oefenen – en aan het eind vertel ik je ook hoe je dat in je dag kunt inbouwen.
Lijkt het je wat om meer te leren over hoe jij Leadership Embodiment kunt toepassen in je dagelijkse werk?
Hoe je meer vanuit inspiratie, flow en focus kunt werken en leven?
Doe dan deze minitraining – dan ga ik het je allemaal stap voor stap laten ervaren.
Kies hoe je wilt starten
Jaar
⭐ Meest gekozen – de beste deal- Alles uit het maandabonnement
- Altijd toegang tot replay van alle live sessies
- Je betaalt minder dan €8 per maand
- 2 maanden cadeau t.o.v. maandabonnement
- 14 dagen geld-terug-garantie
- Ideaal als je serieus wilt investeren in jezelf
Bespaar €33 t.o.v. maandelijks
Maand
- Onbeperkt toegang tot álle trainingen
- Maandelijkse live Refresh & Relax Lunch sessie + replay
- Volledige audio-bibliotheek
- Maandelijks opzegbaar
Los
- Blijvende toegang tot 1 gekozen training
- Inclusief werkboek & audio’s van die training
- Eerste les van alle andere trainingen gratis
- Binnen 30 dagen upgraden naar jaarlidmaatschap voor slechts €40 extra
Reviews voor deze training
De Minitraining Leadership Embodiment is een aanrader
Kort, leuk, praktisch en leerzaam! Door korte video’s wordt de deelnemer op speelse wijze meegenomen.
Anouk Brack doet dat door te spreken met heldere toon en door haar manier van presenteren, waardoor je aandacht erbij blijft.
Tussendoor kun je de opgedane kennis herhalen door het maken van puzzels.
Deze helpen je goed om samen te vatten of nog eventueel terug te kijken als dat nodig is.
Geen titel
Uitstekende introductie
Ik heb het 📙 de verborgen dimensie van leiderschap thuis liggen en dit is een prima intro in de materie!
Voor wie is deze Leadership Embodiment‑training?
Deze minitraining is voor jou als je:
- in je werk te maken hebt met spanning, verwachtingen en lastige gesprekken,
- merkt dat je onder druk soms anders reageert dan je eigenlijk wilt,
- vaker stevig en ontspannen in je schoenen wilt staan,
- nieuwsgierig bent naar hoe je lichaam je kan helpen om beter te leiden – ook als je geen formeel leiderslabel hebt,
- een eerste, praktische kennismaking zoekt met Leadership Embodiment vóór je een uitgebreidere training of traject doet.
De training is geschikt voor (team)leiders, projectleiders, professionals, interne adviseurs en iedereen die zijn of haar innerlijk leiderschap wil versterken.
Wat je krijgt in de Leadership Embodiment‑minitraining
Korte, heldere videolessen met uitleg en demonstraties
Praktische centreeroefeningen die je direct in je werkdag kunt inzetten
Oefeningen om te luisteren zonder het persoonlijk te maken
Uitleg en oefening van de “grote driehoek” om een helder punt te maken
Tips om Leadership Embodiment in te bouwen in je dagelijkse routines
Toegang via de AnoukA Academy op desktop, tablet en mobiel
Sta steviger in je schoenen, juist als het spannend wordt
Je kunt blijven hopen dat je in belangrijke momenten “vanzelf” op je best bent.
Of je leert hoe je jezelf bewust in een krachtige, ontspannen staat brengt – ook onder druk.
Met deze Leadership Embodiment‑minitraining krijg je direct toepasbare tools om je lichaam, aandacht en mindset op één lijn te brengen.
Zodat jij meer rust, focus en impact meeneemt in je gesprekken, vergaderingen en besluitvorming.
Je kunt kiezen voor een losse training of het jaarabonnement op de AnoukA Academy.
