Welkom bij de minitraining Meditatieheld! In deze eerste les staan twee lesdelen met video’s voor je klaar:
- In de eerste video leg ik je uit hoe mediteren werkt en we starten meteen met een mini-meditatie
- In de tweede video leg ik uit waarom deze cursus meditatieheld heet, want zo heldhaftig is mediteren niet. Of toch?
Heel veel plezier met de video’s!
Lesdelen
Let op: doe altijd eerst de lesdelen uit het lijstje voordat je naar de volgende les gaat!
Aantekeningen maken
Aantekeningen
Je aantekeningen zijn alleen zichtbaar voor jezelf
Ontvang 1x per maand tips over leiderschap, focus en flow
