Logo AnoukA

AnoukA Academy

Met liefde gemaakte minitrainingen

om je bij te staan in een uitdagende wereld

Maak je dag een stukje beter en leer vandaag nog jezelf snel weer in balans te brengen met de gratis minitraining Turboflow.

Stroomschema Turboflow Started

Turboflow

Turbocentreren: je beste zelf zijn, ook onder druk

Gratis minitraingen voor jou

Kies wat je aanspreekt en doe ze in je eigen volgorde

Nuttige gewoontes oefenen

Meer flow, voldoening en rust,
vriendelijk voor jezelf en anderen

(3 minitrainingen)
Stroomschema Dagstart Started

Dagstart

Doe in 5 minuten de Dagstart en krijg meer focus en flow in je werkdag
Stroomschema Dagogst Started

Dagoogst

Doe in 5 minuten de Dagoogst voor meer voldoening aan het eind van je werkdag
Stroomschema Meditatieheld Started

Meditatieheld

Vind moed om te rusten

Meer dan je hoofd alleen

Je beste zelf met al je kwaliteiten,
ook in uitdagende situaties

(4 minitrainingen)
Stroomschema Turboflow Started

Turboflow

Turbocentreren: je beste zelf zijn, ook onder druk
Stroomschema Leadership Embodiment Started

Leadership Embodiment

Sterker in je schoenen
Stroomschema Feelgood Started

Feelgood

Tools om je hoofd koel en je hart warm te houden
Stroomschema Proud Imposter Started

Proud Imposter

Ontkracht angst dat je door de mand gaat vallen

Kennismaken met jezelf

Rake vragen om je uit te dagen,
overzichtelijk samengevat

(2 minitrainingen)
Stroomschema Organisatiebloei Started

Organisatiebloei

Minder gedoe, meer bedoeling
Stroomschema Mijn Ideale Werk Started

Mijn ideale werk

Uitgebreide vragenlijst voor inzicht en actie

Reviews AnoukA Academy

De Minitraining Leadership Embodiment is een aanrader

14/05/2024

Kort, leuk, praktisch en leerzaam! Door korte video’s wordt de deelnemer op speelse wijze meegenomen.

Anouk Brack doet dat door te spreken met heldere toon en door haar manier van presenteren, waardoor je aandacht erbij blijft.

Tussendoor kun je de opgedane kennis herhalen door het maken van puzzels.

Deze helpen je goed om samen te vatten of nog eventueel terug te kijken als dat nodig is.

Geweldige training! (niks mini's aan dus)

13/01/2024

Heel fijne training. Best een uitgebreide mini-training: je krijgt er heel veel voor!]

Anouk, wederom bedankt.

Voor je deskundigheid, je begeleiding en ook je humor 🙂

fijne oefeningen

14/06/2023

Vooral de HARK en 3 -a’s en het ophalen en toepassen van the Work waren erg nuttig. (ik vond het een beetje verwarrend dat ik vaak niet duidelijk had waar ik moest klikken als ik klaar was, icm dat het laden lang duurde waardoor ik niet wist of ik het ‘goed’; had gedaan. Kon ik denken dat ik het minder kan dan anderen – ha ha.

Antwoord van AnoukA Academy

Dankjewel voor de 5 sterren Maiken! en ook voor de opbouwende feedback, we zijn altijd aan het kijken hoe we de academy verder kunnen verbeteren. Haha grappig dat we zelfs aan onszelf kunnen twijfelen soms als een website niet meewerkt 🙂

Nieuwsbrief

Verschijnt elke 2 weken, hoor als eerste over nieuwe minitrainingen

Nieuwsbrief aanmelding (niet ingelogd)

X

Ingelogd

We laden je minitraingen…

2

 

Weet je zeker dat je wilt uitloggen?

Proud Imposter!

Zo, daar kun je trots op zijn!

Gefeliciteerd met je badger, ga zo door!