Deze minitraining heeft wel veel vragen, ik vond het teveel om in 1 keer in te vullen. Gelukkig kun je onderweg per pagina je antwoorden opslaan en later verder gaan met de volgende vragenlijst. Het document met alle antwoorden dat je op het einde kunt downloaden geeft een mooi overzicht. De minitraining heeft me geholpen meer helderheid en inzicht te krijgen over mijn wensen en verwachtingen.

Dank Anouk voor je minitraining en prettige toelichting bij de onderdelen. Ik doe deze minitrainingen én voor mezelf én voor mijn coachees die vaak ook worstelen met het toepassen van inzichten uit onze gesprekken (heel vaak vormen van zelfzorg en zelfliefde). Je aanpak is ook praktisch en ik ga het een aantal van mijn coachees aanraden mede met behulp van de Focusplanner die je inmiddels ontworpen hebt. Zodat onze interne systemen niet alleen tot rust gebracht kunnen worden maar ook geleidelijk gereset kunnen worden naar meer compassie met onszelf.

Dank ook voor het beschikbaar stellen van je materiaal en hartelijke groet,

Ruud (COAST Coaching)

Ik heb snel resultaat, zonder tijdrovende methodes. Een aanrader om een rustpunt, focus en waardering in jezelf te vinden.