Les 2 van 6

Les 2: De volgende stappen

Deze les gaan we in twee video’s iets dieper in op de twee stappen van Ademhaling en van de Ruimte om je heen gebruiken.

Je ontdekt bijvoorbeeld waarom je tijdens het centreren inademt en je ruggegraat verlengt. En ik leg je uit wat het nut is van de ruimte om je heen vullen met je aandacht en aanwezigheid.

Als je snapt waarom je doet wat je doet, is het nog makkelijker om het je eigen te maken.

Abonneer
Laat het weten als er
guest
(Naam en email zijn niet verplicht, email wordt nooit op de site getoond)
0 Reacties
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
0
Deel je ervaring, tips en vragenx

Goed gedaan! Wat vond je er van?

We hopen dat deze minitraining waardevol voor je is geweest! Zou je ons een plezier willen doen en een review achter laten? Misschien help je er iemand mee over de streep die twijfelt om mee te doen!

Meer gecentreerde mensen in de wereld, daar hebben we allemaal wat aan, of niet dan?