Test beoefening

Test beoefening

Hier kun je bijhouden hoeveel je de afgelopen tijd gecentreerd hebt en wat je verder is opgevallen aan je beoefening. Wat je door de tijd heen invult kun je terug lezen op de pagina met resultaten, en hoe vaak je steeds gecentreerd hebt staat in een grafiek. Zo kun je dus volgen hoe je centreren zich in de loop van de tijd ontwikkeld en hierdoor krijg je inzicht in je patronen en de dingen die je doet om daarmee om te gaan. Dit proces helpt je om je beoefening duurzaam in je leven te integreren, wat je rust en zelfvertrouwen oplevert.

De dingen die je invult in deze wekelijkse evaluatie zijn prive en alleen voor jouzelf en Anouk.

Klik hier om je eerder ingevulde centreer assessments te bekijken

[ Hier het formulier van de wekelijkse beoefeningsupdate ]