Dankbaarheid is bewezen effectief. Omdat het een goed gevoel is, maar het helpt ook tegen depressie en angst. Elke dag bijv 3 dingen waar je dankbaar voor bent opnoemen of opschrijven maakt mensen gelukkiger.
Wat vond jij van deze video? Heb je vragen of tips?
(Wil je op de hoogte blijven, kruis dan hieronder ‘Houd me op de hoogte…’ aan)