BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AnoukA Academy - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AnoukA Academy
X-ORIGINAL-URL:https://academy.anouka.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor AnoukA Academy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T130000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251027T145133Z
LAST-MODIFIED:20260319T140909Z
UID:42055-1779967800-1779973200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Overgang & Leiderschap
DESCRIPTION:Krachtig blijven in tijden van verandering\nErvaar jij of je medewerkers de impact van de overgang op het werk? Merk je dat deze levensfase niet alleen lichamelijke\, maar ook mentale en emotionele veranderingen met zich meebrengt? Wil je weten wat de gevolgen kunnen zijn voor jezelf\, je team en de organisatie – én vooral wat je eraan kunt doen (en wat niet)? \nMeld je dan aan voor het interactieve webinar “Overgang & Leiderschap”. In één uur krijg je: \n\nInzicht in de klachten en veranderingen die de overgang met zich meebrengt\, zowel fysiek als mentaal.\nPraktische handvatten om je eigen staat van zijn te reguleren en te optimaliseren\, met technieken als centreren en bewust ademhalen.\nInspiratie om als leider of collega het gesprek aan te gaan en een cultuur te creëren waarin welzijn en effectiviteit hand in hand gaan.\nDuidelijkheid over wat je wél en niet kunt beïnvloeden in deze fase – en hoe acceptatie en openheid bijdragen aan veerkracht en samenwerking.\nConcrete voorbeelden en oefeningen die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven.\n\n  \nVoor wie?\nDit webinar is voor leidinggevenden\, HR-professionals en medewerkers die willen leren omgaan met de uitdagingen én kansen van de overgang op de werkvloer. \n  \nWaarom meedoen?\nDe overgang is een periode van verandering\, maar ook een kans om leiderschap te tonen – door goed voor jezelf te zorgen\, open te communiceren en samen te werken aan een gezonde\, veerkrachtige werkomgeving. \nMeld je nu aan en ontdek hoe je krachtig en met meer rust en focus door deze fase navigeert – voor jezelf én je team. \nJe hoofd koel\, je hart warm\, je rug recht.\nSamen doen wat ertoe doet\, ook in tijden van verandering.
URL:https://academy.anouka.nl/event/overgang-leiderschap/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260528T130000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251125T180631Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:42107-1779967800-1779973200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Transition & Menopause
DESCRIPTION:Staying Strong in Times of Change\nAre you or your employees experiencing the impact of menopause at work? Do you notice that this life phase brings not only physical\, but also mental and emotional changes? Would you like to understand the consequences for yourself\, your team\, and your organization—and\, most importantly\, what you can (and cannot) do about it? \nSign up for the interactive webinar “Transition & Leadership.” In just one hour\, you will receive: \n\nInsight into the symptoms and changes that menopause brings\, both physically and mentally.\nPractical tools to regulate and optimize your own state of being\, using techniques such as centering and conscious breathing.\nInspiration to start the conversation as a leader or colleague and to create a culture where well-being and effectiveness go hand in hand.\nClarity about what you can and cannot influence during this phase—and how acceptance and openness contribute to resilience and collaboration.\nConcrete examples and exercises you can immediately apply in your work and daily life.\n\nWho is it for?\nThis webinar is for managers\, HR professionals\, and employees who want to learn how to deal with both the challenges and opportunities of menopause in the workplace. \nWhy participate?\nMenopause is a period of change\, but also an opportunity to show leadership—by taking good care of yourself\, communicating openly\, and working together towards a healthy\, resilient work environment. \nSign up now and discover how to navigate this phase with strength\, calm\, and focus—for yourself and your team. \nClear mind\, open heart\, steady presence.\nDoing what matters\, together—even in times of change.
URL:https://academy.anouka.nl/event/transition-menopause/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132139Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:43333-1780317000-1780319700@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-10/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260601T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132140Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:43334-1780317000-1780319700@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax Lunch
DESCRIPTION:In a world full of hustle and bustle and change\, it’s essential to consciously pause together\, recharge\, and find new inspiration. During these short\, interactive sessions\, you’ll work with immediately applicable tools to embody powerful\, relaxed\, and human leadership—especially when things get tense.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-11/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260602T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260602T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142153Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:42024-1780392600-1780419600@academy.anouka.nl
SUMMARY:Vitaal Persoonlijk Leiderschap
DESCRIPTION:Meer focus\, energie en impact in één dag \nBen jij een professional die zich vaak geleefd voelt door volle agenda’s\, eindeloze e-mails en constante druk? Tijdens deze ééndaagse training leer je hoe je met eenvoudige technieken meer rust\, overzicht en regie kunt ervaren\, zonder in te leveren op prestaties. Ontdek hoe je in 1 minuut van stress naar flow gaat\, met meer inspiratie richting geeft aan jezelf en anderen\, en je dag afsluit met focus\, voldoening en energie. \nNa deze training reageer je met vertrouwen op stress\, behoud je overzicht in drukke situaties en communiceer je krachtig en helder. Gebaseerd op de Leadership Embodiment-methode\, combineert deze training inzichten uit aandachtstraining\, neurowetenschap\, topsport en Aikido. Deelnemers beoordelen deze training met een 8\,8! Schrijf je nu in en ervaar meer focus\, flow en vitaliteit in je werkdag.
URL:https://academy.anouka.nl/event/vitaal-persoonlijk-leiderschap-5/
LOCATION:Kloosterhotel ZIN\, Vught\, Boxtelseweg 58\, Vught\, 5261NE\, Netherlands
CATEGORIES:Vitaal Persoonlijk Leiderschap
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/Vitaal-Leiderschap-agenda-YP7re2.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260602T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260602T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142153Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:42025-1780392600-1780419600@academy.anouka.nl
SUMMARY:Vital Personal Leadership
DESCRIPTION:More focus\, energy\, and impact in one day \nAre you a professional who often feels overwhelmed by full calendars\, endless emails\, and constant pressure? During this one-day training\, you’ll learn how to experience more calm\, clarity\, and control with simple techniques—without sacrificing performance. Discover how to move from stress to flow in just one minute\, lead yourself and others with more inspiration\, and end your day with focus\, fulfillment\, and energy. \nAfter this training\, you’ll respond to stress with confidence\, maintain clarity in busy situations\, and communicate powerfully and clearly. Based on the Leadership Embodiment method\, this training combines insights from mindfulness\, neuroscience\, top-level sports\, and Aikido. Participants rate this training an 8.8! Register now and experience more focus\, flow\, and vitality in your workday.
URL:https://academy.anouka.nl/event/vital-personal-leadership-4/
LOCATION:Kloosterhotel ZIN\, Vught\, Boxtelseweg 58\, Vught\, 5261NE\, Netherlands
CATEGORIES:Vital Personal Leadership
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/Vitaal-Leiderschap-agenda-YP7re2.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260603
DTEND;VALUE=DATE:20260605
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142154Z
LAST-MODIFIED:20260319T140907Z
UID:42026-1780444800-1780617599@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Ontdek hoe je als leider of professional met meer rust\, helderheid en kracht kunt handelen\, zelfs in uitdagende situaties. Tijdens deze tweedaagse training leer je praktische technieken uit mindfulness\, neurowetenschappen en Aikido om je staat van zijn positief te beïnvloeden. Je gaat van stress naar flow in 1 minuut\, leert krachtig communiceren zonder agressie en krijgt mensen makkelijker mee door weerstand om te buigen. Het resultaat? Meer overzicht\, veerkracht en impact in je werk en leven. \nDe training is ideaal voor leiders\, ondernemers\, coaches en trainers die hun leiderschap willen versterken. Je werkt aan inclusiviteit\, effectieve communicatie en veerkracht. Na afloop ontvang je een officieel certificaat en praktische tools die je direct kunt toepassen.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-3/
LOCATION:Westcord Fashion Hotel Amsterdam\, Hendrikje Stoffelstraat 1\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260603
DTEND;VALUE=DATE:20260605
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183645Z
LAST-MODIFIED:20260319T140910Z
UID:42119-1780444800-1780617599@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Discover how\, as a leader or professional\, you can act with more calm\, clarity\, and strength—even in challenging situations. During this two-day training\, you will learn practical techniques from mindfulness\, neuroscience\, and Aikido to positively influence your state of being. You will move from stress to flow in just one minute\, learn to communicate powerfully without aggression\, and more easily engage others by transforming resistance. The result? Greater overview\, resilience\, and impact in your work and life. \nThis training is ideal for leaders\, entrepreneurs\, coaches\, and trainers who want to strengthen their leadership. You will work on inclusivity\, effective communication\, and resilience. Upon completion\, you will receive an official certificate and practical tools you can apply immediately.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-7/
LOCATION:Westcord Fashion Hotel Amsterdam\, Hendrikje Stoffelstraat 1\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142154Z
LAST-MODIFIED:20260319T140907Z
UID:42027-1781098200-1781110800@academy.anouka.nl
SUMMARY:Verdiepingsmiddag voor Leadership Embodiment gevorderden
DESCRIPTION:Herontdek jouw kracht en focus tijdens een inspirerende middag waarin je jouw Leadership Embodiment vaardigheden verdiept en verfrist. Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je aan het versterken van je focus\, veerkracht en leiderschapskwaliteiten. Door middel van lichte bewegingsoefeningen\, centreren onder druk en technieken zoals werken met de drie centra (hoofd\, hart en hara)\, ervaar je hoe ontspanning en kracht hand in hand gaan. Alles wordt afgestemd op jouw behoeften en de dynamiek van de groep. \nDeze interactieve sessie is speciaal voor gevorderden die Leadership Embodiment Level 1 hebben afgerond\, een coachingstraject hebben gevolgd of een workshop Leadership Embodiment hebben meegemaakt. De middag vindt plaats in Arnhem van 13:00 tot 17:00 uur (optionele lunch om 12:00 uur) en kost €220 excl. BTW. Boek alle vier de middagen met 15% korting en betaal €187 per middag. \nSchrijf je nu in en ontdek hoe je met meer focus en flow kunt handelen!
URL:https://academy.anouka.nl/event/verdiepingsmiddag-voor-leadership-embodiment-gevorderden-8/
LOCATION:Arnhem\, Arnhem\, Netherlands
CATEGORIES:Verdiepingsmiddag
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LE-verdiepingsmiddag-agenda-sTI6sX.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183646Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:42120-1781098200-1781110800@academy.anouka.nl
SUMMARY:LE in-depth afternoon
DESCRIPTION:Rediscover your strength and focus during an inspiring afternoon where you will deepen and refresh your Leadership Embodiment skills. Under the guidance of an experienced trainer\, you will work on strengthening your focus\, resilience\, and leadership qualities. Through light movement exercises\, centering under pressure\, and techniques such as working with the three centers (head\, heart\, and hara)\, you will experience how relaxation and strength go hand in hand. Everything is tailored to your needs and the dynamics of the group. \nThis interactive session is especially for advanced participants who have completed Leadership Embodiment Level 1\, followed a coaching program\, or attended a Leadership Embodiment workshop. The afternoon takes place in Arnhem from 1:00 PM to 5:00 PM (optional lunch at 12:00 PM) and costs €220 excl. VAT. Book all four afternoons with a 15% discount and pay €187 per afternoon. \nSign up now and discover how you can act with more focus and flow!
URL:https://academy.anouka.nl/event/le-in-depth-afternoon-3/
LOCATION:Arnhem\, Arnhem\, Netherlands
CATEGORIES:LE in-depth afternoon
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LE-verdiepingsmiddag-agenda-sTI6sX.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260619T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260124T130706Z
LAST-MODIFIED:20260319T140907Z
UID:42236-1781775000-1781888400@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Intermediate
DESCRIPTION:De Leadership Embodiment Intermediate training is een tweedaagse verdiepingstraining voor professionals\, leiders en ondernemers die de basisprincipes van Leadership Embodiment (LEF\, Level 1) al beheersen. Je leert overtuigend communiceren onder druk\, je energie en focus te versterken met praktische oefeningen (waaronder het werken met het houten oefenzwaard)\, en je hoofd\, hart en hara op één lijn te brengen voor meer verbinding en helderheid. Daarnaast verdiep je je in meditatie- en visualisatietechnieken die direct toepasbaar zijn in stressvolle situaties. De training bestaat uit interactieve oefeningen\, vindt plaats in een dynamische groep en wordt begeleid door Anouk Brack\, expert in Leadership Embodiment. Ideaal voor wie zijn leiderschap en persoonlijke groei verder wil versterken.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-intermediate/
LOCATION:Mechelen\, Baarbeekhoeve\, Baarbeekstraat 24\, Mechelen\, 2812\, Belgium
CATEGORIES:Leadership Embodiment Intermediate
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260619T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260124T130707Z
LAST-MODIFIED:20260319T140908Z
UID:42237-1781775000-1781888400@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Intermediate
DESCRIPTION:The Leadership Embodiment Intermediate training is a two-day\, in-depth training for professionals\, leaders\, and entrepreneurs who already master the basic principles of Leadership Embodiment (LEF\, Level 1). You’ll learn to communicate persuasively under pressure\, boost your energy and focus with practical exercises (including working with the wooden practice sword)\, and align your head\, heart\, and hara for greater connection and clarity. You’ll also delve into meditation and visualization techniques that are directly applicable in stressful situations. The training consists of interactive exercises\, takes place in a dynamic group setting\, and is led by Anouk Brack\, an expert in Leadership Embodiment. Ideal for those who want to further strengthen their leadership and personal growth.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-intermediate-2/
LOCATION:Mechelen\, Baarbeekhoeve\, Baarbeekstraat 24\, Mechelen\, 2812\, Belgium
CATEGORIES:Leadership Embodiment Intermediate
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251211T200651Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:42159-1782736200-1782738900@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In a world full of hustle and bustle and change\, it’s essential to consciously pause together\, recharge\, and find new inspiration. During these short\, interactive sessions\, you’ll work with immediately applicable tools to embody powerful\, relaxed\, and human leadership—especially when things get tense.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-8/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132157Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:43335-1782736200-1782738900@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-12/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T110000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251027T145134Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:42056-1787736600-1787742000@academy.anouka.nl
SUMMARY:Je brein onder druk
DESCRIPTION:In een tijd waarin steeds meer leiders streven naar een balans tussen verstand en gevoel\, is er een diepere laag te ontdekken. Om je volledige potentieel als leider en als individu te benutten\, is het essentieel om de harmonie tussen lichaam en geest te cultiveren. In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren\, zelfs in de meest uitdagende situaties. Anique’s aanpak is geworteld in neurobiologisch onderzoek\, geïnspireerd door technieken uit de topsport en doordrenkt met de wijsheid van mindfulness en oosterse vechtkunsten. Met De Verborgen Dimensie van Leiderschap in handen\, beschik je over een krachtige tool om jouw volledige potentieel te ontsluiten. \nWat zijn de voordelen?\n\nJe vergroot je vermogen om je emotionele toestand positief te beïnvloeden\, zelfs onder druk\, waardoor je effectief kunt omgaan met uitdagende situaties.\nJe leert hoe je mensen gemakkelijker kunt motiveren en weerstand kunt omzetten in samenwerking.\nJe ervaart meer kalmte en overzicht\, waardoor je beter in staat bent om informatie te verwerken en prioriteiten te stellen.\nJe ontwikkelt veerkracht om constructief om te gaan met tegenslagen en complexe scenario’s.\n\nBovendien? In slechts één minuut kun je van stress naar flow gaan door je te centreren\, wat resulteert in een heldere focus\, verhoogde inspiratie en innerlijke kracht. Je leert echt te luisteren\, zelfs naar kritiek\, zonder het persoonlijk op te vatten\, en je kunt standpunten helder maken zonder agressie of vaagheid. Kortom: je zult met meer gemak en energie bijdragen aan datgene wat voor jou belangrijk is\, zelfs in uitdagende omstandigheden! \nDus zeg vaarwel tegen het constant voorbij rennen aan jezelf\, het worstelen met moeilijke collega’s\, het wakker liggen van werkgerelateerde gedachten\, en het gevoel van ontevredenheid met jezelf. Laat de frustratie van dagelijkse hectiek en een slechte organisatiecultuur achter je\, en behoud een helder zicht op het grotere plaatje\, zonder constant bezig te zijn met het blussen van brandjes. Deze masterclass zal jouw inzicht\, kracht en creativiteit versterken\, en je helpen om als leider te floreren.
URL:https://academy.anouka.nl/event/je-brein-onder-druk-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T110000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183646Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:42121-1787736600-1787742000@academy.anouka.nl
SUMMARY:Your brain under pressure
DESCRIPTION:In a time when more and more leaders are seeking a balance between reason and emotion\, there is a deeper layer to discover. To fully realize your potential as a leader and as an individual\, it is essential to cultivate harmony between body and mind. In this session\, Anique will provide you with practical tools to help you perform optimally\, even in the most challenging situations. Anique’s approach is rooted in neurobiological research\, inspired by techniques from top-level sports\, and infused with the wisdom of mindfulness and Eastern martial arts. With The Hidden Dimension of Leadership in hand\, you have a powerful tool to unlock your full potential. \nWhat are the benefits?\n\nYou increase your ability to positively influence your emotional state\, even under pressure\, enabling you to handle challenging situations effectively.\nYou learn how to motivate people more easily and turn resistance into collaboration.\nYou experience greater calm and clarity\, allowing you to process information better and set priorities.\nYou develop resilience to deal constructively with setbacks and complex scenarios.\n\nAnd there’s more: In just one minute\, you can shift from stress to flow by centering yourself\, resulting in clear focus\, increased inspiration\, and inner strength. You will learn to truly listen—even to criticism—without taking it personally\, and to express your viewpoints clearly without aggression or vagueness. In short\, you will contribute with more ease and energy to what matters most to you\, even in challenging circumstances! \nSo say goodbye to constantly running past yourself\, struggling with difficult colleagues\, lying awake with work-related thoughts\, and feeling dissatisfied with yourself. Leave behind the frustration of daily chaos and a poor organizational culture\, and maintain a clear view of the bigger picture without constantly putting out fires. This masterclass will strengthen your insight\, power\, and creativity\, and help you flourish as a leader.
URL:https://academy.anouka.nl/event/your-brain-under-pressure-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132210Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:43340-1788179400-1788182100@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-13/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132211Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:43343-1788179400-1788182100@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax Lunch
DESCRIPTION:In a world full of hustle and bustle and change\, it’s essential to consciously pause together\, recharge\, and find new inspiration. During these short\, interactive sessions\, you’ll work with immediately applicable tools to embody powerful\, relaxed\, and human leadership—especially when things get tense.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-15/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260923
DTEND;VALUE=DATE:20260925
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142154Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:42028-1790121600-1790294399@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Ontdek hoe je als leider of professional met meer rust\, helderheid en kracht kunt handelen\, zelfs in uitdagende situaties. Tijdens deze tweedaagse training leer je praktische technieken uit mindfulness\, neurowetenschappen en Aikido om je staat van zijn positief te beïnvloeden. Je gaat van stress naar flow in 1 minuut\, leert krachtig communiceren zonder agressie en krijgt mensen makkelijker mee door weerstand om te buigen. Het resultaat? Meer overzicht\, veerkracht en impact in je werk en leven. \nDe training is ideaal voor leiders\, ondernemers\, coaches en trainers die hun leiderschap willen versterken. Je werkt aan inclusiviteit\, effectieve communicatie en veerkracht. Na afloop ontvang je een officieel certificaat en praktische tools die je direct kunt toepassen.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-4/
LOCATION:Schouten en Nelissen Zaltbommel\, van Heemstraweg 5\, Zaltbommel\, 5301 PA\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260923
DTEND;VALUE=DATE:20260925
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183700Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:42122-1790121600-1790294399@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Discover how\, as a leader or professional\, you can act with more calm\, clarity\, and strength—even in challenging situations. During this two-day training\, you will learn practical techniques from mindfulness\, neuroscience\, and Aikido to positively influence your state of being. You will move from stress to flow in just one minute\, learn to communicate powerfully without aggression\, and more easily engage others by transforming resistance. The result? Greater overview\, resilience\, and impact in your work and life. \nThis training is ideal for leaders\, entrepreneurs\, coaches\, and trainers who want to strengthen their leadership. You will work on inclusivity\, effective communication\, and resilience. Upon completion\, you will receive an official certificate and practical tools you can apply immediately.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-8/
LOCATION:Schouten en Nelissen Zaltbommel\, van Heemstraweg 5\, Zaltbommel\, 5301 PA\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132211Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:43345-1790598600-1790601300@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-17/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132212Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:43346-1790598600-1790601300@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax Lunch
DESCRIPTION:In a world full of hustle and bustle and change\, it’s essential to consciously pause together\, recharge\, and find new inspiration. During these short\, interactive sessions\, you’ll work with immediately applicable tools to embody powerful\, relaxed\, and human leadership—especially when things get tense.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-18/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183629Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:42117-1791379800-1791392400@academy.anouka.nl
SUMMARY:LE in-depth afternoon
DESCRIPTION:Rediscover your strength and focus during an inspiring afternoon where you will deepen and refresh your Leadership Embodiment skills. Under the guidance of an experienced trainer\, you will work on strengthening your focus\, resilience\, and leadership qualities. Through light movement exercises\, centering under pressure\, and techniques such as working with the three centers (head\, heart\, and hara)\, you will experience how relaxation and strength go hand in hand. Everything is tailored to your needs and the dynamics of the group. \nThis interactive session is especially for advanced participants who have completed Leadership Embodiment Level 1\, followed a coaching program\, or attended a Leadership Embodiment workshop. The afternoon takes place in Arnhem from 1:00 PM to 5:00 PM (optional lunch at 12:00 PM) and costs €220 excl. VAT. Book all four afternoons with a 15% discount and pay €187 per afternoon. \nSign up now and discover how you can act with more focus and flow!
URL:https://academy.anouka.nl/event/le-in-depth-afternoon-2/
LOCATION:Arnhem\, Arnhem\, Netherlands
CATEGORIES:LE in-depth afternoon
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LE-verdiepingsmiddag-agenda-sTI6sX.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261007T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251216T203659Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42190-1791379800-1791392400@academy.anouka.nl
SUMMARY:Verdiepingsmiddag voor Leadership Embodiment gevorderden
DESCRIPTION:Herontdek jouw kracht en focus tijdens een inspirerende middag waarin je jouw Leadership Embodiment vaardigheden verdiept en verfrist. Onder begeleiding van een ervaren trainer werk je aan het versterken van je focus\, veerkracht en leiderschapskwaliteiten. Door middel van lichte bewegingsoefeningen\, centreren onder druk en technieken zoals werken met de drie centra (hoofd\, hart en hara)\, ervaar je hoe ontspanning en kracht hand in hand gaan. Alles wordt afgestemd op jouw behoeften en de dynamiek van de groep. \nDeze interactieve sessie is speciaal voor gevorderden die Leadership Embodiment Level 1 hebben afgerond\, een coachingstraject hebben gevolgd of een workshop Leadership Embodiment hebben meegemaakt. De middag vindt plaats in Arnhem van 13:00 tot 17:00 uur (optionele lunch om 12:00 uur) en kost €220 excl. BTW. Boek alle vier de middagen met 15% korting en betaal €187 per middag. \nSchrijf je nu in en ontdek hoe je met meer focus en flow kunt handelen!
URL:https://academy.anouka.nl/event/verdiepingsmiddag-voor-leadership-embodiment-gevorderden/
LOCATION:Arnhem\, Arnhem\, Netherlands
CATEGORIES:Verdiepingsmiddag
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LE-verdiepingsmiddag-agenda-sTI6sX.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132212Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:43349-1793017800-1793020500@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-21/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T131500
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20260311T132212Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:43348-1793017800-1793020500@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax Lunch
DESCRIPTION:In a world full of hustle and bustle and change\, it’s essential to consciously pause together\, recharge\, and find new inspiration. During these short\, interactive sessions\, you’ll work with immediately applicable tools to embody powerful\, relaxed\, and human leadership—especially when things get tense.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-20/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251027T145148Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42057-1793692800-1793725200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Proud Imposter
DESCRIPTION:Het imposter sydroom is het gevoel dat je door de mand gaat vallen. Dat het nu niet meer lang zal duren of ze komen erachter dat je eigenlijk niet weet wat je doet. Imposter betekent bedrieger. En heel veel mensen hebben er last van\, vrouwen en mannen. Het ‘imposter syndroom’ zorgt er voor dat je minder je bijdrage kunt leveren omdat je teveel twijfelt en minder tot je recht komt. En dat is jammer want waarschijnlijk kloppen jouw ideeën over jezelf niet helemaal. Je hoeft er ook niet altijd last van te hebben\, maar misschien herken je dat je soms worstelt met die gedachtes. Nou dat hebben dus heel veel mensen en wil je daar ook mee aan de slag en er lichter mee omgaan dan kun je meedoen met deze webinar. \nWat neem je mee uit deze sessie:\n\nWat het imposter syndroom inhoudt\, dat je niet de enige bent\, en meer interessante weetjes uit onderzoek;\nImposter gedachten en gevoelens eerder herkennen en hoe je kunt zorgen dat ze minder vat op je krijgen;\nHoe je jezelf kunt ondersteunen om je sterker\, en in verbinding te voelen.
URL:https://academy.anouka.nl/event/proud-imposter-3/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T170000
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183701Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42123-1793692800-1793725200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Proud Imposter
DESCRIPTION:The imposter syndrome is the feeling that you are going to be found out. That it won’t be long before people discover that you actually don’t know what you’re doing. “Imposter” means fraud. And many people suffer from it\, both women and men. The imposter syndrome makes it harder for you to contribute\, because you doubt yourself too much and don’t reach your full potential. That’s a shame\, because your ideas about yourself are probably not entirely accurate. You don’t always have to suffer from it\, but maybe you recognize that you sometimes struggle with these thoughts. Well\, a lot of people experience this\, and if you want to work on it and deal with it more lightly\, you can join this webinar. \nWhat you will take away from this session:\n\nWhat imposter syndrome is\, that you are not alone\, and more interesting facts from research;\nHow to recognize imposter thoughts and feelings earlier\, and how to make sure they have less grip on you;\nHow you can support yourself to feel stronger and more connected.
URL:https://academy.anouka.nl/event/proud-imposter-4/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Free webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261124
DTEND;VALUE=DATE:20261126
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251022T142155Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42029-1795478400-1795651199@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Ontdek hoe je als leider of professional met meer rust\, helderheid en kracht kunt handelen\, zelfs in uitdagende situaties. Tijdens deze tweedaagse training leer je praktische technieken uit mindfulness\, neurowetenschappen en Aikido om je staat van zijn positief te beïnvloeden. Je gaat van stress naar flow in 1 minuut\, leert krachtig communiceren zonder agressie en krijgt mensen makkelijker mee door weerstand om te buigen. Het resultaat? Meer overzicht\, veerkracht en impact in je werk en leven. \nDe training is ideaal voor leiders\, ondernemers\, coaches en trainers die hun leiderschap willen versterken. Je werkt aan inclusiviteit\, effectieve communicatie en veerkracht. Na afloop ontvang je een officieel certificaat en praktische tools die je direct kunt toepassen.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-5/
LOCATION:Westcord Fashion Hotel Amsterdam\, Hendrikje Stoffelstraat 1\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261124
DTEND;VALUE=DATE:20261126
DTSTAMP:20260515T201835
CREATED:20251128T183702Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42124-1795478400-1795651199@academy.anouka.nl
SUMMARY:Leadership Embodiment Fundamentals
DESCRIPTION:Discover how\, as a leader or professional\, you can act with more calm\, clarity\, and strength—even in challenging situations. During this two-day training\, you will learn practical techniques from mindfulness\, neuroscience\, and Aikido to positively influence your state of being. You will move from stress to flow in just one minute\, learn to communicate powerfully without aggression\, and more easily engage others by transforming resistance. The result? Greater overview\, resilience\, and impact in your work and life. \nThis training is ideal for leaders\, entrepreneurs\, coaches\, and trainers who want to strengthen their leadership. You will work on inclusivity\, effective communication\, and resilience. Upon completion\, you will receive an official certificate and practical tools you can apply immediately.
URL:https://academy.anouka.nl/event/leadership-embodiment-fundamentals-9/
LOCATION:Westcord Fashion Hotel Amsterdam\, Hendrikje Stoffelstraat 1\, Amsterdam\, Netherlands
CATEGORIES:Leadership Embodiment Fundamentals
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://academy.anouka.nl/wp-content/uploads/2024/11/LEF-Competence-Anique-agenda-bfUTS8.tmp_.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR