BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AnoukA Academy - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://academy.anouka.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor AnoukA Academy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260629T131500
DTSTAMP:20260614T002232
CREATED:20260311T132157Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:43335-1782736200-1782738900@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-12/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260826T110000
DTSTAMP:20260614T002232
CREATED:20251027T145134Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:42056-1787736600-1787742000@academy.anouka.nl
SUMMARY:Je brein onder druk
DESCRIPTION:In een tijd waarin steeds meer leiders streven naar een balans tussen verstand en gevoel\, is er een diepere laag te ontdekken. Om je volledige potentieel als leider en als individu te benutten\, is het essentieel om de harmonie tussen lichaam en geest te cultiveren. In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren\, zelfs in de meest uitdagende situaties. Anique’s aanpak is geworteld in neurobiologisch onderzoek\, geïnspireerd door technieken uit de topsport en doordrenkt met de wijsheid van mindfulness en oosterse vechtkunsten. Met De Verborgen Dimensie van Leiderschap in handen\, beschik je over een krachtige tool om jouw volledige potentieel te ontsluiten. \nWat zijn de voordelen?\n\nJe vergroot je vermogen om je emotionele toestand positief te beïnvloeden\, zelfs onder druk\, waardoor je effectief kunt omgaan met uitdagende situaties.\nJe leert hoe je mensen gemakkelijker kunt motiveren en weerstand kunt omzetten in samenwerking.\nJe ervaart meer kalmte en overzicht\, waardoor je beter in staat bent om informatie te verwerken en prioriteiten te stellen.\nJe ontwikkelt veerkracht om constructief om te gaan met tegenslagen en complexe scenario’s.\n\nBovendien? In slechts één minuut kun je van stress naar flow gaan door je te centreren\, wat resulteert in een heldere focus\, verhoogde inspiratie en innerlijke kracht. Je leert echt te luisteren\, zelfs naar kritiek\, zonder het persoonlijk op te vatten\, en je kunt standpunten helder maken zonder agressie of vaagheid. Kortom: je zult met meer gemak en energie bijdragen aan datgene wat voor jou belangrijk is\, zelfs in uitdagende omstandigheden! \nDus zeg vaarwel tegen het constant voorbij rennen aan jezelf\, het worstelen met moeilijke collega’s\, het wakker liggen van werkgerelateerde gedachten\, en het gevoel van ontevredenheid met jezelf. Laat de frustratie van dagelijkse hectiek en een slechte organisatiecultuur achter je\, en behoud een helder zicht op het grotere plaatje\, zonder constant bezig te zijn met het blussen van brandjes. Deze masterclass zal jouw inzicht\, kracht en creativiteit versterken\, en je helpen om als leider te floreren.
URL:https://academy.anouka.nl/event/je-brein-onder-druk-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260831T131500
DTSTAMP:20260614T002232
CREATED:20260311T132210Z
LAST-MODIFIED:20260319T140911Z
UID:43340-1788179400-1788182100@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-13/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T131500
DTSTAMP:20260614T002233
CREATED:20260311T132211Z
LAST-MODIFIED:20260319T140912Z
UID:43345-1790598600-1790601300@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-17/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261026T131500
DTSTAMP:20260614T002233
CREATED:20260311T132212Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:43349-1793017800-1793020500@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-21/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261103T170000
DTSTAMP:20260614T002233
CREATED:20251027T145148Z
LAST-MODIFIED:20260319T140913Z
UID:42057-1793692800-1793725200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Proud Imposter
DESCRIPTION:Het imposter sydroom is het gevoel dat je door de mand gaat vallen. Dat het nu niet meer lang zal duren of ze komen erachter dat je eigenlijk niet weet wat je doet. Imposter betekent bedrieger. En heel veel mensen hebben er last van\, vrouwen en mannen. Het ‘imposter syndroom’ zorgt er voor dat je minder je bijdrage kunt leveren omdat je teveel twijfelt en minder tot je recht komt. En dat is jammer want waarschijnlijk kloppen jouw ideeën over jezelf niet helemaal. Je hoeft er ook niet altijd last van te hebben\, maar misschien herken je dat je soms worstelt met die gedachtes. Nou dat hebben dus heel veel mensen en wil je daar ook mee aan de slag en er lichter mee omgaan dan kun je meedoen met deze webinar. \nWat neem je mee uit deze sessie:\n\nWat het imposter syndroom inhoudt\, dat je niet de enige bent\, en meer interessante weetjes uit onderzoek;\nImposter gedachten en gevoelens eerder herkennen en hoe je kunt zorgen dat ze minder vat op je krijgen;\nHoe je jezelf kunt ondersteunen om je sterker\, en in verbinding te voelen.
URL:https://academy.anouka.nl/event/proud-imposter-3/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar,Incompany,Masterclass
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261130T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261130T131500
DTSTAMP:20260614T002233
CREATED:20260311T132213Z
LAST-MODIFIED:20260319T140914Z
UID:43350-1796041800-1796044500@academy.anouka.nl
SUMMARY:Refresh & Relax lunch
DESCRIPTION:In een wereld vol drukte en verandering is het essentieel om samen bewust stil te staan\, op te laden en nieuwe inspiratie op te doen. Tijdens deze korte\, interactieve sessies werk je met direct toepasbare tools om krachtig\, ontspannen en menselijk leiderschap te belichamen – juist wanneer het spannend wordt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/refresh-relax-lunch-22/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
END:VCALENDAR