BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AnoukA Academy - ECPv6.18.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AnoukA Academy
X-ORIGINAL-URL:https://academy.anouka.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor AnoukA Academy
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270303T110000
DTSTAMP:20261031T132305Z
CREATED:20261031T132305Z
LAST-MODIFIED:20261031T132305Z
UID:45283-1804066200-1804071600@academy.anouka.nl
SUMMARY:Je brein onder druk
DESCRIPTION:In een tijd waarin steeds meer leiders streven naar een balans tussen verstand en gevoel\, is er een diepere laag te ontdekken. Om je volledige potentieel als leider en als individu te benutten\, is het essentieel om de harmonie tussen lichaam en geest te cultiveren. In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren\, zelfs in de meest uitdagende situaties. Anique’s aanpak is geworteld in neurobiologisch onderzoek\, geïnspireerd door technieken uit de topsport en doordrenkt met de wijsheid van mindfulness en oosterse vechtkunsten. Met De Verborgen Dimensie van Leiderschap in handen\, beschik je over een krachtige tool om jouw volledige potentieel te ontsluiten. \nWat zijn de voordelen?\n\nJe vergroot je vermogen om je emotionele toestand positief te beïnvloeden\, zelfs onder druk\, waardoor je effectief kunt omgaan met uitdagende situaties.\nJe leert hoe je mensen gemakkelijker kunt motiveren en weerstand kunt omzetten in samenwerking.\nJe ervaart meer kalmte en overzicht\, waardoor je beter in staat bent om informatie te verwerken en prioriteiten te stellen.\nJe ontwikkelt veerkracht om constructief om te gaan met tegenslagen en complexe scenario’s.\n\nBovendien? In slechts één minuut kun je van stress naar flow gaan door je te centreren\, wat resulteert in een heldere focus\, verhoogde inspiratie en innerlijke kracht. Je leert echt te luisteren\, zelfs naar kritiek\, zonder het persoonlijk op te vatten\, en je kunt standpunten helder maken zonder agressie of vaagheid. Kortom: je zult met meer gemak en energie bijdragen aan datgene wat voor jou belangrijk is\, zelfs in uitdagende omstandigheden! \nDus zeg vaarwel tegen het constant voorbij rennen aan jezelf\, het worstelen met moeilijke collega’s\, het wakker liggen van werkgerelateerde gedachten\, en het gevoel van ontevredenheid met jezelf. Laat de frustratie van dagelijkse hectiek en een slechte organisatiecultuur achter je\, en behoud een helder zicht op het grotere plaatje\, zonder constant bezig te zijn met het blussen van brandjes. Deze sessie zal jouw inzicht\, kracht en creativiteit versterken\, en je helpen om als leider te floreren.
URL:https://academy.anouka.nl/event/je-brein-onder-druk-3/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270525T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270525T150000
DTSTAMP:20261031T132306Z
CREATED:20261031T132306Z
LAST-MODIFIED:20261031T132306Z
UID:45284-1811251800-1811257200@academy.anouka.nl
SUMMARY:Je innerlijke criticus als bondgenoot
DESCRIPTION:Het imposter syndroom is het gevoel dat je door de mand gaat vallen: dat het niet lang meer duurt voordat ze erachter komen dat je eigenlijk niet weet wat je doet. Heel veel mensen hebben er last van\, mannen en vrouwen\, en het zorgt ervoor dat je minder tot je recht komt terwijl je ideeën over jezelf waarschijnlijk niet kloppen. In dit gratis webinar begrijp je wat het imposter syndroom inhoudt\, herken je die gedachten eerder en laat je ze minder vat op je krijgen\, zodat je je sterker en meer in verbinding voelt.
URL:https://academy.anouka.nl/event/je-innerlijke-criticus-als-bondgenoot/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270827T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270827T110000
DTSTAMP:20261031T132306Z
CREATED:20261031T132306Z
LAST-MODIFIED:20261031T132306Z
UID:45287-1819359000-1819364400@academy.anouka.nl
SUMMARY:Je brein onder druk
DESCRIPTION:In een tijd waarin steeds meer leiders streven naar een balans tussen verstand en gevoel\, is er een diepere laag te ontdekken. Om je volledige potentieel als leider en als individu te benutten\, is het essentieel om de harmonie tussen lichaam en geest te cultiveren. In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren\, zelfs in de meest uitdagende situaties. Anique’s aanpak is geworteld in neurobiologisch onderzoek\, geïnspireerd door technieken uit de topsport en doordrenkt met de wijsheid van mindfulness en oosterse vechtkunsten. Met De Verborgen Dimensie van Leiderschap in handen\, beschik je over een krachtige tool om jouw volledige potentieel te ontsluiten. \nWat zijn de voordelen?\n\nJe vergroot je vermogen om je emotionele toestand positief te beïnvloeden\, zelfs onder druk\, waardoor je effectief kunt omgaan met uitdagende situaties.\nJe leert hoe je mensen gemakkelijker kunt motiveren en weerstand kunt omzetten in samenwerking.\nJe ervaart meer kalmte en overzicht\, waardoor je beter in staat bent om informatie te verwerken en prioriteiten te stellen.\nJe ontwikkelt veerkracht om constructief om te gaan met tegenslagen en complexe scenario’s.\n\nBovendien? In slechts één minuut kun je van stress naar flow gaan door je te centreren\, wat resulteert in een heldere focus\, verhoogde inspiratie en innerlijke kracht. Je leert echt te luisteren\, zelfs naar kritiek\, zonder het persoonlijk op te vatten\, en je kunt standpunten helder maken zonder agressie of vaagheid. Kortom: je zult met meer gemak en energie bijdragen aan datgene wat voor jou belangrijk is\, zelfs in uitdagende omstandigheden! \nDus zeg vaarwel tegen het constant voorbij rennen aan jezelf\, het worstelen met moeilijke collega’s\, het wakker liggen van werkgerelateerde gedachten\, en het gevoel van ontevredenheid met jezelf. Laat de frustratie van dagelijkse hectiek en een slechte organisatiecultuur achter je\, en behoud een helder zicht op het grotere plaatje\, zonder constant bezig te zijn met het blussen van brandjes. Deze sessie zal jouw inzicht\, kracht en creativiteit versterken\, en je helpen om als leider te floreren.
URL:https://academy.anouka.nl/event/je-brein-onder-druk-4/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20271104T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20271104T130000
DTSTAMP:20261031T132306Z
CREATED:20261031T132306Z
LAST-MODIFIED:20261031T132306Z
UID:45288-1825327800-1825333200@academy.anouka.nl
SUMMARY:De overgang & Leiderschap – Hoe je als vrouw veerkrachtig overeind blijft
DESCRIPTION:Ervaar jij of je medewerkers de impact van de overgang op het werk? Merk je dat deze levensfase niet alleen lichamelijke\, maar ook mentale en emotionele veranderingen met zich meebrengt? Wil je weten wat de gevolgen kunnen zijn voor jezelf\, je team en de organisatie\, en vooral wat je eraan kunt doen (en wat niet)? \nMeld je dan aan voor het interactieve webinar Overgang & Leiderschap. Je krijgt:\n– Inzicht in de klachten en veranderingen die de overgang met zich meebrengt\, zowel fysiek als mentaal\n– Praktische handvatten om je eigen staat van zijn te reguleren en te optimaliseren\, met technieken als centreren en bewust ademhalen\n– Inspiratie om als leider of collega het gesprek aan te gaan en een cultuur te creeren waarin welzijn en effectiviteit hand in hand gaan\n– Duidelijkheid over wat je wel en niet kunt beinvloeden in deze fase\, en hoe acceptatie en openheid bijdragen aan veerkracht en samenwerking\n– Concrete voorbeelden en oefeningen die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven \nVoor wie? Dit webinar is voor leidinggevenden\, HR-professionals en medewerkers die willen leren omgaan met de uitdagingen en kansen van de overgang op de werkvloer. \nWaarom meedoen? De overgang is een periode van verandering\, maar ook een kans om leiderschap te tonen. Door goed voor jezelf te zorgen\, open te communiceren en samen te werken aan een gezonde\, veerkrachtige werkomgeving. \nMeld je nu aan en ontdek hoe je krachtig en met meer rust en focus door deze fase navigeert\, voor jezelf en je team.
URL:https://academy.anouka.nl/event/de-overgang-leiderschap-hoe-je-als-vrouw-veerkrachtig-overeind-blijft/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Gratis webinar
END:VEVENT
END:VCALENDAR